Tut Analsex weh? 5 Tipps um dich und deinen Anus zu beruhigen

Wir alle können Analsex genießen, aber nervös über das erste Mal zu sein ist völlig normal. Also, falls du dich fragst "Tut anal weh?", lies dir unseren BDSM Ratgeber durch. Hier findest du 5 Tipps für ein lustvolles - schmerzfreies- erstes Mal beim Analsex...

Analsex kann unglaublich viel Spaß machen, wenn er richtig ausgeführt wird, aber auch sehr unangenehm sein, wenn nicht. Für manche weiblichen Kinkster ist das erste Mal Analsex nicht immer positiv... und dann sind sie für immer abgeschreckt. Also, wenn du und dein Partner heiß darauf sind, das Hintertürchen mal zu versuchen, aber euch ständig fragt, ob anal wehtut, bin ich zur Stelle um euer Gemüt - und Gesäß - zu beruhigen!

Richtig ausgeführt hat Analsex das Potenzial, ein wichtiger Teil deines Sexlebens zu werden. Der Anus ist nämlich vollgepackt mit sehr sensiblen Nervenenden (insbesondere nahe des Schließmuskels), die dir Lust bereiten können. Tatsächlich kannst du durch die Kombination von analer und klitoraler Stimulation atemberaubende Orgasmen erreichen. 

Allerdings müssen Frauen extra vorsichtig sein, wenn Analsex involviert wird, da sie möglicherweise ein höheres Risiko haben, Probleme zu bekommen, als Männer. Frauen haben nämlich Schließmuskel, die nicht so robust sind und einen niedrigeren Analkanaldruck, was dazu führt, dass jeglicher Schaden durch Penetration erhöht ist. 

Zum ersten Mal anal: 5 Top Tipps

Aktuelle Statistiken zeigen, dass die Zahl an 16 bis 24-jährigen Heterosexuellen, die Analsex betreiben, sich in den letzten Jahrzehnten mehr als verdoppelt hat, von 12.5% zu 28.5%. Gleichzeitig wird geschätzt, dass in den USA zwischen 30 und 45% beider biologischen Geschlechter bereits Analsex ausprobiert haben. Wenn immer mehr von uns es probieren möchten, ist es wichtig zu lernen, wie man Analsex sicher ausführt.

Also, wie fängst du an, dich zu entspannen und Analsex zum ersten Mal zu genießen, statt dich zu sorgen, dass es wehtun wird? Hier sind meine 5 essentiellen Tipps um deinen Hintern zu entspannen... 

1. Fang klein an

Komplett penetrativer Analsex ist das Endziel dieser Reise, und nicht der Startpunkt. Tatsächlich ist es unrealistisch zu denken, dass du ohne jegliche Vorbereitung losstarten kannst. Wenn du dein erstes Mal Analsex vor dir hast, musst du es langsam aufbauen. Beginne mit deiner eigenen Entdeckungstour während du masturbierst. Während du dich selbst berührst, benutze Gleitmittel und massiere deinen Anus mit deinem Finger. Versuche das gleichzeitig mit der Stimulation deiner Klitoris zu machen, um beide Gefühle miteinander zu vereinen. Wenn sich das gut anfühlt, drücke die Fingerspitze in deinen Hintern hinein - du sollst dich erstmal an dieses Gefühl gewöhnen. 

Du kannst auch dein Gegenüber fragen, dir dabei zu helfen. Lass ihn/sie die Gegend um deinen Anus herum mit Gleitmittel massieren, und wenn du dich wohlfühlst, führe langsam und sanft einen Finger ein. Dies mit klitoraler Stimulation zu kombinieren hilft dir, zu entspannen und dich weiterhin zu erregen. Es kann sich zunächst seltsam und fremd anfühlen, weswegen es wichtig ist, das Ganze langsam anzugehen und sich Zeit zu nehmen. Du möchtest dein Gegenüber nicht dazu verleiten, einen kompletten Finger rein- und rauszustoßen, da du höchst wahrscheinlich nicht bereit dafür sein wirst. 

Überstürze Analsex nicht - besonders, wenn es dein erstes Mal ist

2. Sag hallo zu Analplugs!

Investiere in mindestens einen Analplug oder kleinen Dildo, und - falls du dir das leisten kannst - mehr als einen. Fange wieder neu an und vergiss nicht, einen zu kaufen, der körperverträglich ist und einen breit ausgestellten Sockel hat. Stecke dir nie etwas in den Anus, was keinen breiten Griff hat, denn sonst läufst du Gefahr, dass das Toy in deinen Körper hineingezogen wird und nicht mehr rauskommt. 

Kaufe zusätzlich einen, der zu 100% aus Silikon besteht, da du etwas möchtest, das ein wenig weich und nachgiebig ist, während du dich daran gewöhnst. Du kannst den Analplug in deine Masturbation einbeziehen oder ins gemeinsame Spiel mit deinem Gegenüber. Auch wie vorhin erwähnt, lass dir Zeit, gehe es langsam an, benutze Gleitmittel, und kombiniere es mit anderen Stimulationen. 

3. Wie man es anal macht: Gleitmittel ist dein bester Freund

Es ist unmöglich zu vie Gleitmittel zu benutzen wenn es um Analsex geht. Anders als die Vagina produziert der Analgang keine natürliche Schmierung. Sehr viel Gleitmittel zu benutzen verhindert also, dass kleine schmerzhafte Risse entstehen und sorgt so für ein viel angenehmeres Erlebnis. 

Analsex sollte sich gut anfühlen, aber ohne Gleitmittel fühlt es sich garantiert unangenehm, wund, wenn nicht sogar schmerzhaft an. Trage das Gleitmittel dick auf und wenn du denkst, du hast schon genug, dann pack noch mehr drauf! Gehe sicher, dass du den Bereich um deinen Anus vollständig einschmierst, sowie alle Tools, die du planst, hineinzustecken, wie den Finger, Analplug, Dildo, oder Penis. 

“Wenn du dein erstes Mal Analsex vor dir hast, musst du es langsam aufbauen. Beginne mit deiner eigenen Entdeckungstour während du masturbierst.”

Welche Sorte Gleitmittel du aussuchst, liegt an dir. Aber es lohnt sich, herumzuexperimentieren, und herauszufinden, was du magst. Wenn du ein Silikon-Toy verwendest, brauchst du ein wasserbasiertes Gleitmittel. Aber wenn nicht, ist ein silikonbasiertes sinnvoll, da es nicht so schnell austrocknet und länger feuchthält. 

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Trotz der erfolgreichen Vermarktung solltest du niemals ein desensibilisierendes Gleitmittel verwenden. Das ist eine schreckliche Idee für Analsex, da du spüren musst was passiert. Schmerz kann ein wichtiger Hinweis sein, das heißt, wenn etwas schmerzhaft ist, solltest du aufhören. Wenn du den Schmerz ausblendest, ist die Gefahr größer, dass du Schaden anrichtest, weil du nicht spürst, dass etwas nicht in Ordnung ist. Analsex sollte für euch beide ein angenehmes Gefühl sein, nicht nur für die Person, die ihn gibt. Nehmt euch gemeinsam Zeit, um zu diesem Punkt zu gelangen.

4. Mach langsam

Jegliche deiner Analplays sollten langsam angegangen werden, aber insbesondere dann, wenn es dein erstes Mal ist. Jetzt ist definitiv nicht der Anlass für einen Quickie, oder einen überstürzten Fick - plane genügend Zeit ein um das ganze langsam aufzubauen. Es ist auch erwähnenswert, dass du sicherstellen solltest, dass dein Analkanal vollständig gereinigt ist, bevor du mit dem Spiel beginnst, z. B. mit einem Einlauf. Das ist zwar nicht unbedingt notwendig, kann aber bei der anfänglichen Vorbereitung helfen und das Erlebnis rundum angenehmer machen.

Tut Analsex weh? Möglich, aber nicht mit gutem Vorspiel.

Starte mit leichten Berührungen oder der Stimulation anderer Körperteile, benutze Gleitmittel und fingere dich selbst, um dich zu entspannen und aufzuwärmen. Oder, falls es für euch beide etwas ist, probiert doch mal Rimming aus. Entlang des Anus zu lecken, entspannt den Schließmuskel, kitzelt ihn auf lustvolle Weise, und bereitet ihn für mehr vor. Grundsätzlich solltet ihr ganz viel Vorspiel einplanen, bevor sein Penis überhaupt in die Nähe deines Anus kommt. 

Wenn du dich bereit fühlst, benutze vielleicht erst ein Analplug oder kleinen Dildo. Wenn dein Partner schon einmal Analsex hatte, sollte er wissen, dass es wichtig ist, es langsam anzugehen, damit es für dich ein Vergnügen ist. Er sollte nicht hart oder tief in dich eindringen, sondern sich langsam Zeit nehmen, damit sich dein Körper an die Größe seines Penis anpassen kann.

“Jegliche deiner Analplays sollten langsam angegangen werden, aber insbesondere dann, wenn es dein erstes Mal ist.”

Schnelles und hartes Stoßen garantiert so ziemlich, dass du dich unwohl fühlen wirst. Ich würde auch vorschlagen, dass ihr zu viele Stöße vermeiden solltet, während du dich an das Gefühl gewöhnst, aber ihr könnt es steuern, je nachdem, wie sehr du es genießt. Wenn du dich gut vorbereitet hast und dich mit Sexspielzeug und Aufwärmübungen Zeit gelassen hast, wirst du vielleicht feststellen, dass du mehr willst, und das kannst du dann auch ausdrücken.

5. Gute Kommunikation

Wie bei jedem guten Sex, ist die Kommunikation zwischen dir und deinem Gegenüber essentiell. Ihr solltet über eure Sorgen sprechen und darüber, was ihr euch im Vorfeld wünscht. In diesem Moment musst du in der Lage sein, dich selbst auszudrücken und zu sagen, ob du weniger oder mehr, langsamer oder schneller willst, und du musst wissen, dass er oder sie dir zuhört und auf deine Bedürfnisse eingeht, denn das ist der beste Weg, damit ihr beide zusammen ein fantastisches orgasmisches Anal-Erlebnis habt.

Das erste Mal anal: tut das weh?

Es ist richtig, dass du vorsichtig sein solltest, wenn du Angst hast, Analsex zum ersten Mal auszuprobieren. Wenn du dich nicht mit einem ausgiebigen Vorspiel aufgewärmt oder reichlich Gleitmittel aufgetragen hast, kann es schmerzhaft werden. Analsex sollte nie überstürzt werden - vor allem, wenn es das erste Mal ist. Dein Gegenüber muss geduldig sein, während ihr gemeinsam die Freuden dieser erogenen Zone entdeckt. Aber wenn du die Kunst des Analsex erst einmal beherrschst, wirst du feststellen, dass er zu einigen deiner stärksten Orgasmen überhaupt führen kann. 

Wie war dein erstes Mal Analsex? Teile deine Anal-Tipps mit anderen Kinksters in den Kommentaren unten und im Fetisch.de-Forum. 

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