Hallo ?
ich suche nette Leute zum Austausch.
ich bin sehr offen und meine Grenzen sind situationsabhängig.
Ich würde mich sehr über euren Kontakt freuen
situations abhängig
Bei der daten grundlage, ja. In den meisten fällen bedeutet aber ein kaputtes Knie nicht das es steif ist und nicht bewegt werden kann.
Da gibt es viel möglichkeiten, ein kaputtes Knie kann auf Dauer durch die umliegende Muskulatur entlastet werden.
Zum Start Allgemeine Bewegung für das HKS und Eigengewichtstraining zum Muskelaufbau sind preiswert und gut in dem Tagesablauf zu integrieren.
PS. Hane selber einen Personaltrainer im Weiterlesen… Bereich Medical Fitness