Hilfe, ich bin geil. Bitte weck mich auf!
Man hat schon mal gehört, dass manche Menschen während des Geschlechtsverkehrs einschlummern (hoffentlich warst du nie selbst davon betroffen). Aber es gibt auch eine Schlafstörung mit dem Namen "Sexsomnia". Sexsomnia ist wie Schlafwandeln, allerdings spazieren die Betroffenen nicht nächtens durch das Schlafzimmer, sondern sie üben sexuelle Handlungen wie Masturbation aus oder versuchen, mit einer anderen Person Sex zu haben. Und das alles, während sie tief und fest schlummern.
Was ist Sexsomnia?
Sexsomnia ist eine relativ seltene Schlafstörung und gilt als Variante des Schlafwandelns. Sexsomniacs zeigen sexuelles Verhalten im Schlaf, normalerweise ohne sich ihrer Handlungen bewusst zu sein oder sich am nächsten Morgen daran zu erinnern. Aus offensichtlichen Gründen kann dies problematisch sein. In einer ansonsten gesunden Beziehung können die Partner von Sexsomniacs normalerweise lernen, diesen Zustand zu handhaben – entweder indem sie herausfinden, wie sie den Kreislauf durchbrechen und den Leidenden aufwecken können, oder indem Sie sich aktiv damit befassen, falls sie denn in entsprechender Stimmung sind.
Wie bei allen Dingen ist Kommunikation der Schlüssel. Besprich das Problem mit dem Partner im Voraus, sodass es keine Überraschung ist, und entwickelt gemeinsam eine Strategie, die für beide von Nutzen ist.
Kannst du Sex im Schlaf haben?
Manche Leute können das. Wenn das Gehirn zwischen verschiedenen Schlafphasen wechselt, kommt es manchmal zu Fehlzündungen von Neuronen und dann können Hirnareale aktiviert werden, obwohl sich der Mensch noch im Schlafmodus befindet. Dies kann zu allen Arten von Verhalten führen, wie zum Beispiel Schlafwandeln und Sexsomnia. Personen, die im Schlaf Sex haben, haben keine Ahnung davon, es sei denn, sie wachen mittendrin auf oder werden geweckt.
Was sind Anzeichen von Sexsomnia?
In der Regel wissen von Sexsomnia Betroffene nichts davon. Sie masturbieren im Schlaf, kommen spontan zum Orgasmus, bewegen ihr Becken, streicheln ihren Partner oder versuchen Geschlechtsverkehr einzuleiten. Sie scheinen mit offenen Augen wach zu sein, doch sie werden sich an nichts erinnern, wenn sie aufwachen. Ursache sind oft Angst oder Stress, seltener auch Ermüdung, Drogenkonsum oder unregelmäßiger Schlaf.
Wie wird Sexsomnia behandelt?
Wenn du dir wegen Sexsomnia Sorgen machst, ist es ratsam einen Arzt aufzusuchen. Oft reicht der Umstieg auf alternative Medikamente oder die Verschreibung von Antidepressiva. Hilfreich können auch die Einhaltung eines gesunden Schlafrhythmus und die Entwicklung einer beruhigenden Einschlafroutine sein.
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