MENTALE GESUNDHEITSVORTEILE VON BDSM & KINK

[f2****]

Ich habe mal gelesen , das Borderline - Frauen meistens maso sind : also auf mich trifft das zu . Ausserdem muss ich tough im täglichen Leben sein , so dass ich es genieese die Kontrolle ( mit der ich oft überfordert bin ) abzugeben .

[Magickwys]

mich hat mein Kink (bisher, weil Hoffnung stirbt ja zuletzt) mehrfach in Sackgassen getrieben. Da war Kink und dann wurde das weniger, bzw. null. Und in einer Lebenspartnerschaft gibt es dann noch so Dummes wie Geld ....
Dazu kommen sicher ein Dutzend "Ih, Du bist ja pervers!" was bei meiner Schüchternheit nicht hilft.
Fazit heute: Alles Mist wie es ist.

[Ya****]

Vor 6 Stunden, schrieb Tiro-allegro:

Nach Feierabend ein Treffen mit jemanden in schönen Dessous und der Tag ist gut.

Warte immer noch auf eine echte Erfahrung.

[Ry****]

Ich habe die Erfahrung gemacht dass eine Beziehung im 'otto normal' mich auf Dauer frustriert. Eine gesunde Partnerschaft ist aber in dem Bereich noch wichtiger. Auch ich habe gelebt geliebt und gelitten aber ohne dieses ganz besonders intensive vertrauen fehlt mir ein ganz großes Stück vom Glück. Aber auch die Freiheit über das ganze zu reden (nicht nur im Aftercare). Ungezwungen.
Was mir sehr gut getan hat ist das annehmen der Dinge wie sie sind. Und die Beschäftigung mit mir und meinem Gefühl .

[An****]

Am 4.11.2024 at 19:29, schrieb MissCurious:

Ja, Self-Aftercare in den Tagen danach. Es geht nicht um die Minuten unmittelbar danach. 

Wüsste nichts was die andere Person da für mich tun könnte was mir besser tut als das was ich mir gebe. Und es ist auch manchmal dass ich mit Leuten rede, die nicht der Sub sind. Es sind einfach Hormone, das Low nach dem High, der Extase. Über alles nochmal zu reden ist ja nicht die Patent Lösung für alles. Das würde mir nicht helfen. Und ich hatte schon Subs mit denen ich über meine starken Aftercare Bedürfnisse gesprochen habe und die auch sich bereit gefühlt hätten da für mich da zu sein (und das finde ich persönlich gar nicht so selbstverständlich) aber es gab dann trotzdem kein Bedürfnis in mir das an sie gerichtet gewesen wäre. Ich brauche dann einfach Ruhe und Dinge die mir gut tun, ein heißes Bad, Soulfood, dumme Serien bei denen man nicht mitdenken muss und mit auch einfach mal ein Tag nicht viel Sprechen müssen. 

Hauptsächlich ist Self-aftercare aber einfach, dass ich mir in den Tagen nach einer intensiven Session mir nicht viel vornehme

Tja, manches muss man auch erstmal selbst verarbeiten. Dafür braucht jeder unterschiedlich lange. Reflektierte Menschen durchleben es evtl. mehrfach - was immer neue Details freilegt - da ist es mit einmal drüber Reden nicht getan.

Wenn man nicht zusammen lebt oder sich täglich sieht, kann das schon mal schwierig werden.

[Da****]

Dank meines kinks komm ich mit meiner Psyche besser klar

[To****]

Tatsächlich belastet es mich momentan sehr da ich es nicht ausleben kann.

[Bl****]

Mich bewusst mit Consent, Bedürfnissen und co auseinanderzusetzen, besonders das Vorhandensein von konkreten Safewords, hat mir geholfen, mich nach erlebtem Trauma wieder auf Nähe und Sex einlassen zu können.

[Knowme]

Im reinen damit zu sein was für ein Perverser ich bin und dass es tatsächlich Frauen gibt die es auch ♥

[f2****]

vor 18 Stunden, schrieb AngelusX:

Tja, manches muss man auch erstmal selbst verarbeiten. Dafür braucht jeder unterschiedlich lange. Reflektierte Menschen durchleben es evtl. mehrfach - was immer neue Details freilegt - da ist es mit einmal drüber Reden nicht getan.

Wenn man nicht zusammen lebt oder sich täglich sieht, kann das schon mal schwierig werden.

Das stimmt : meine Partner sind natürlich alle vergeben , so kann es sein , dass man sich mal 1 Jahr nicht sieht - das ist frustrierend .

[An****]

vor 15 Stunden, schrieb f2mBondageToy:

Das stimmt : meine Partner sind natürlich alle vergeben , so kann es sein , dass man sich mal 1 Jahr nicht sieht - das ist frustrierend .

Dinge die ein Jahr zurück liegen, lassen sich vermutlich nur schwer aufarbeiten.

Da sollte man alles im aftercare klären, sofern möglich.

[HirnHerzHumor]

Am 4.11.2024 at 17:14, schrieb brazuca:

Lass uns über die positiven Seiten reden! Hat Kink dir geholfen, dein Selbstvertrauen zu stärken, Stress zu reduzieren oder deine mentale Gesundheit zu verbessern? Wir möchten von dir hören: Wie haben BDSM oder Kink zu deinem mentalen Wohlbefinden beigetragen? Teile deine Erfahrungen jetzt! 🖤✨

Bdsm sollte kein Ersatz für eine Therapie sein, denn die Beteiligten sind keine The***uten. 

[An****]

vor einer Stunde, schrieb HirnHerzHumor:

Bdsm sollte kein Ersatz für eine Therapie sein, denn die Beteiligten sind keine The***uten. 

Natürlich nicht.

Für viele blendet das Abtauchen in eine Session jedoch den Alltag aus.

Das ersetzt allerdings weder die Problembewältigung, noch Therapie, aber es macht den Moment erträglich.

[Vapesklave]

Am 4.11.2024 at 17:14, schrieb brazuca:

Lass uns über die positiven Seiten reden! Hat Kink dir geholfen, dein Selbstvertrauen zu stärken, Stress zu reduzieren oder deine mentale Gesundheit zu verbessern? Wir möchten von dir hören: Wie haben BDSM oder Kink zu deinem mentalen Wohlbefinden beigetragen? Teile deine Erfahrungen jetzt! 🖤✨

Ja und Nein . Es hat mir aus einer tiefen mentalen Krise geholfen  und gleichzeitig in eine andere rein gezogen.  Diese (ich weiß es nicht besser zu beschreiben)  Stärke zu finden,  sich selbst seine tiefsten Sehnsüchte einzugestehen und zu begreifen hat meine Gedankenrädchen zum laufen gebracht.  Was auch gut ist. Und ja ich mache (in meiner Rolle als Möchtegernsklave ) deutlich mehr für die Ehe/dem Zusammenleben mit meiner Frau, wie vor dieses BDSM Gedünst mich überfallen hat. 

Allerdings musste ich (auch mir Hilfe/Gedankenanregungen aus diesem Forum feststellen,  daß meine Frau nicht ganz so BDSM Fan ist. Also lebe ich das BDSM nicht ganz so sehr aus, wie ich es gerne hätte.  Es sind also immer noch Sehnsüchte da, die ich nicht ganz ausleben kann, wie es mir gut tun würde.   

 

Allerdings.  Haben mir hier auch einige Mitglieder geholfen.  Ja sie  haben mir den Tip gegeben,  mir auch noch eine andere Hilfe zu suchen. Um ehrlich zu sein habe ich schon vorher drüber nachgedacht.  Mir fehlte nur noch der letzte Tritt das ich mich aufraffen zu können.  Nun habe ich die Hilfe mit einer wöchentlichen Gruppe .   Es geht mir langsam und Stück für Stücke besser.   Ohne BDSM und ohne die Gedankengänge/Tips.  Würde ich meine Zeit nur damit verbringen  täglich stundenlang zu zocken und aus dem täglichen  Altag zu flüchten. 

 

Ich wollte mich auf diesem Weg noch mal bei den Usern hier für eure Gedanken (die mir geholfen haben meine Blickwinkel zu erweitern) bedanken.  

Auch wenn ich nicht zu 100 % eurer Meinung  bin, habt ihr mir weitere Wege offen gelegt. 

[Vapesklave]

vor einer Stunde, schrieb AngelusX:

Natürlich nicht.

Für viele blendet das Abtauchen in eine Session jedoch den Alltag aus.

Das ersetzt allerdings weder die Problembewältigung, noch Therapie, aber es macht den Moment erträglich.

Das ist genau wie eine Sucht.

Nur aus einen besch....-eidenen Leben eine Flucht. 

 

Allerdings muss ich ein gestehen.  

Es ist oft schwer  das für sich einzusehen. 

 

Und dann zur Sebsthilfe - Gruppe und/oder Therapie  zu gehen. 

 

 

 

PS:

Ok ich muss eingestehen:  BDSM ist (für mich )so ziemlich die angenehmste Flucht. 

 

[Ta****]

vor 56 Minuten, schrieb Vapesklave:

Das ist genau wie eine Sucht.

Nur aus einen besch....-eidenen Leben eine Flucht. 

 

Allerdings muss ich ein gestehen.  

Es ist oft schwer  das für sich einzusehen. 

 

Und dann zur Sebsthilfe - Gruppe und/oder Therapie  zu gehen. 

 

 

 

PS:

Ok ich muss eingestehen:  BDSM ist (für mich )so ziemlich die angenehmste Flucht. 

 

Zunächst darf ich dich beglückwünschen, dass du die Arbeit an deiner selbst aufgenommen hast! Wie schonmal gesagt, setze dir die Challenge deines Lebens! Jetzt!

Flüchten tun wir alle, mal bewusst oder unbewusst. Es gibt Aktivitäten, die einen einen vermeintlichen Sinn vorgaukeln, die vermeintlich einen schützen durch Beschäftigung, um das Elend das einen sonst plagt, vergessen zu lassen. Für den Moment. Es ist ein intuitiver Schutzmechanismus unserer Körpers und Geistes, wenn man sich der anderen Ursache nicht stellen kann und sie nicht besiegen kann. Jeder Mensch hat diese Challenges, manchmal ganz kleine Dinge, die man kaum bemerkt, aber auch ausgewachsene Probleme, die man dadurch verdrängt. Du bist deswegen nicht schlechter oder weniger Wert als andere. Versuche alle Themen und Probleme in ihre einzelnen Bestandteile zu zerlegen und sie nüchtern, neutral, ohne Selbsthass, zu analysieren. Du musst sie erst erkennen, verstehen und akzeptieren als aktuell vorhanden, auch das wieder, ohne dass dadurch Minderwertigkeit für dich entsteht. 

Sex / bdsm ist eine schöne, aber kurze Flucht. Wie vieles. Das alleine gibt auf Dauer aber weder Sinn, noch Heilung. Wenn es dir gelingt, einen Sinn in deinem Dasein wieder zu finden - und dazu musst du auch nicht mehr die Welt erobern oder Wunder verbringen können, sondern den Sinn im Rahmen dessen finden, was dir aktuell zugewiesen ist und zur Verfügung steht, dann wird dich die dadurch erlangte größere Zufriedenheit anspornen. Das was bisher Flucht war, wird von dir anders, besser wahrgenommen. Und dein Aufblühen wird die unsichtbaren Ketten, die ohne bdsm Bezug, langsam lösen.

 

bearbeitet November 7 von Tau08